logo logo tallinna kristiine gümnaasium
EST ENG RUS

  MENÜÜ   Energia Valgud Rasvad Süsivesikud
             
  9.-13.oktoober 2017.a.   kcal g g g
             
             
9.okt. Kodused hakklihapallid (gluteen) 60g 172,8 7,7 7,22 8,04
  hapukoore-tomatikastmes (laktoos,gluteen) 50g 44,7 0,82 2,48 3,36
  keedetud riis ,sõmer tatar 150g 221,5 3,81 4,89 42,07
  hiinakapsasalat , juurviljasalat 30/30g 50 1,2 1,21 5,79
  tee suhkru ja sidruniga 200/8/3g 33,5 0 0 8
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 106 6,5 5 8,9
  rukkileib (gluteen),sai (gluteen),sepik (gluteen) 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
  puuviljaviil 1tk 20,6 0,3 0,09 4,56
      812,2 25,48 22,65 110,33
             
             
10.okt. Lillkapsasupp sealihaga 300g 176,8 7,18 10,77 11,31
  maasikakohupiimakreem (laktoos) 130g 169 3,38 8,45 29,5
  rukkileib (gluteen),sai (gluteen),sepik (gluteen) 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 106 6,5 5 8,9
      614,9 22,21 25,98 79,32
             
             
11.okt. Kodujuustu-tomati-v.kurgikaste (laktoos) 130g 106,8 7,14 6,23 7,52
  keedetud munaga          
  keedetud kartul 180g 142,9 3,69 0,22 31
  mustsõstramahlajook 200g 16,5     5,16
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 212 13 10 17,8
  rukkileib (gluteen),ciabatta (gluteen),sai (gluteen) 30/20/20g 164,3 5,3 1,19 32,87
      642,5 29,13 17,64 94,35
             
             
12.okt. Hakkliha-juurviljasupp  300g 228,9 8,2 13,46 18,22
  kohupiimarull (laktoos,gluteen) 1tk 120,8 2,64 4,12 31,76
  rukkileib (gluteen),sai (gluteen),sepik (gluteen) 30/20/20g 166,3 5,6 1,63 30,73
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 106 6,5 5 8,9
  puuviljaviil 1tk 22,1 0,1 0,18 4,95
      644,1 23,04 24,39 94,56
             
             
13.okt. Paneeritud kalapala (gluteen) 100g 220 9 7 24
  hapukoore-majoneeesi -kurgikaste (laktoos,gluteen) 50g 129,9 0,94 9,05 1,94
  kartulipuder(laktoos)  , keedetud makaron (gluteen) 180/150g 179,8 4,34 3,07 34,59
  porgandi-õunasalat  , kapsasalat 30/30g 39,7 0,7 1,18 6,52
  tee ja suhkur 200/8g 32,5 0 0 8
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 106 6,5 10 8,9
  rukkileib (gluteen),sai (gluteen),sepik (gluteen) 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
      871 26,63 32,06 113,56
             
             
  Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt        

 

  MENÜÜ   Energia Valgud Rasvad Süsivesikud
      kcal g g g
  16.-20.oktoober 2017.a.          
             
16.okt. Pasta bolognese kastmes 280g 529,4 12,44 14,55 76,34
  (täisteramakaron(gluteen),sibul,hakkliha,pur.tomat,tomatipasta,porgand,juurseller)  
  hiinakapsa-õunasalat või 60g 18,5 0,48 0,59 2,81
  porgandisalat 60g 19,9 0,33 0,61 3,24
  kakao (laktoos)  200g 89,6 3,74 2,76 12,58
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 108 6,5 5 8,9
  täisterarukkileib,sai,sepik (gluteen) 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
             
      928,5 28,64 25,27 133,48
             
             
17.okt. Seljanka hapukoorega(sealiha,sink 300/15g 216,8 10,59 11,61 18,87
  (kartul,sibul,kons.kurk,tom.pasta,või(laktoos),hapukoor (laktoos)      
  õunasupp vahukoorega(õun,suhkur,tärklis,vahukoor)        
  (laktoos) 150/20g 213,5 0,68 6,59 37,27
  leib,sepik,sai(gluteen) 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
  piim,keefir (laktoos) 200g 106 6,5 5 8,9
  toores porgand tükina 60g 21,5 0,55 0,22 4,26
      720,9 23,47 25,18 98,91
             
             
18.okt. Kanafilee- rõõsakoorekaste 150g 188,1 2,24 13,6 2
  (kanafilee,toidukoor(laktoos)          
  kartulipuder 180/150g 188 4,01 2,75 39,2
  (kartul,porgand,piim (laktoos)          
  keedetud riis          
  porgandi-v.kapsasalat või 60g 19,3 0,38 0,59 3,12
  tomati-kurgisalat 60g 13,5 0,23 0,54 1,91
  puuviljatee ja suhkur 200/8g 32,5     8
  piim,keefir (laktoos) 200g 106 6,5 5 8,9
  rukkileib,tume ciabatta (gluteen) 30/20g 112,5 2,68 0,67 22,01
             
      659,9 16,04 23,15 85,14
             
             
19.okt. Peedisupp hapukoorega 300/5g 218,1 8,4 10,79 16,76
  (peet,kartul,porgand,õli,sealiha,hapukoor (laktoos)        
  kakaokissell maasikatoormoosiga 130/20g 202,3 5,68 4,3 35,01
  (piim(laktoos),kakao,suhkur,tärklis)          
  rukkileib,sepik (gluteen) 30/20g 166,3 5,6 1,63 30,73
  piim,keefir (laktoos) 200g 106 6,5 5 8,9
  puuvili  80g 43,7 0,48 0,24 9,76
      736,4 26,66 21,96 101,16
             
             
20.okt. Kartulisalat (kartul,porgand,kons.kurk,sibul, 200g 275,2 3,76 13,89 31,35
  hapukoor(laktoos),majonees (laktoos)          
  viineritega 90g 168,9 9 8,3 7,3
  mustsõstramahlajook 200g 16,5     5,16
  piim,keefir-laktoos 200g 106 6,5 5 8,9
  täisterarukkileib,sepik,sai-gluteen 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
             
      729,7 24,41 28,95 82,32
             
  Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt        

Tulevased sündmused:


E 30.10 pärast kolmandat ja neljandat tundi vahetunnikino
K 01.11 pärast kolmandat tundi 5.-7. klassi mälumäng
K 02.11 pärast neljandat tundi 8.-12. klassi mälumäng
N 02.11 pärast kolmandat tundi 3.-4. klassi mälumäng
R 03.11 pärast teist tundi ÕE koosolek
R 03.11 pärast kolmandat ja neljandat tundi vahetunnidisko






Logi sisse

 

Tunniplaan

 

  

Klõpsa Padleti ikoonil ja

vaata näiteid IKT

kasutamisest koolitundides

 

"Aktiivne ja turvaline koolipäev"

 

 

 


Tallinna Kristiine Gümnaasium
     Nõmme tee 32
     13426 Tallinn
+372 651 3032
kristiine@kristiine.edu.ee
Reg. 750165333