|
MENÜÜ |
|
Energia |
Valgud |
Rasvad |
Süsiv. |
|
1.-5.märts 2021.a. |
|
kcal |
g |
g |
g |
01.märts |
Kanapada tomati ja rohelise sibulaga(kanakintsuliha, |
300g |
499,3 |
15 |
9,8 |
80,16 |
|
riis,õli,porgand,sibul,purust.tomat,roh.sibul) |
|
|
|
|
|
|
kaalikasalat |
30g |
17,4 |
0,24 |
0,55 |
2,86 |
|
porgandi-apelsinisalat |
30g |
19,9 |
0,3 |
0,6 |
3,28 |
|
piparmünditee ja suhkur |
200/5g |
32,5 |
|
|
8 |
|
keefir(2,5%)-L,piim(2,5%) -L |
200g |
106 |
6,5 |
5 |
8,9 |
|
täisterarukkileib-G,sai-G,sepik-G |
40/20/20g |
163,1 |
5,15 |
1,76 |
29,61 |
|
|
|
838,2 |
27,19 |
17,7 |
132,8 |
|
|
|
|
|
|
|
02.märts |
Juurvilja-makaronisupp sealihaga(sealiha,kartul,sibul, |
300g |
220,9 |
8,99 |
11,1 |
37,2 |
|
porg.,tomat,kapsas,roh.hernes,nuudlid- G) |
|
|
|
|
|
|
banaani-jogurtimagustoit(maitsestamata jogurt-L ja |
150g |
119,1 |
3,46 |
3 |
21,3 |
|
värske banaan) |
|
|
|
|
|
|
rukkileib-G,kodune sepik-G,sai-G |
30/20/20g |
163,1 |
5,15 |
1,76 |
29,61 |
|
piim(2,5%)-L,keefir(2,5%)-L |
200g |
106 |
6,5 |
5 |
8,9 |
|
|
|
609,1 |
24,1 |
20,9 |
97,01 |
|
|
|
|
|
|
|
03.märts |
Pasta hakkliha ja juurviljadega |
270g |
282,6 |
12,48 |
17,2 |
21,31 |
|
(pasta-G,porg.,sibul,õli,hakkliha) |
|
|
|
|
|
|
hiinakapsasalat |
30g |
35,9 |
0,69 |
1,17 |
7,6 |
|
porgandi-õunasalat |
30g |
|
|
|
|
|
kakao (piim-L,kakaopulber) |
200g |
89,6 |
3,74 |
2,76 |
20,58 |
|
piim(2,5%)-L,keefir(2,5%)-L |
200g |
106 |
6,5 |
5 |
8,9 |
|
täisterarukkileib-G,sepik-G,sai-G |
30/20/20g |
166,3 |
5,6 |
1,63 |
30,73 |
|
|
|
680,4 |
29,01 |
27,7 |
89,12 |
|
|
|
|
|
|
|
04.märts |
Kuldne kalasupp värskest forellist tilli ja hapukoorega |
300/10/3g |
162,4 |
8,36 |
4,67 |
26,84 |
|
(kala ,kartul,sibul,porgand,riis,hapukoor-L , till) |
|
|
|
|
|
|
puuviljasalat(värsked puuviljad) vahukoorega-L |
120/20g |
124,3 |
0,83 |
8,76 |
22,79 |
|
piim(2,5%)-L,keefir(2,5%)-L |
200g |
106 |
6,5 |
5 |
8,9 |
|
ruks rukkileib-G,sepik-G,sai-G |
30/20/20g |
166,3 |
5,6 |
1,63 |
30,73 |
. |
|
|
559 |
21,29 |
20,1 |
89,26 |
|
|
|
|
|
|
|
05.märts |
Ühepajatoit sealihaga (sealiha,kartul,porgand,kaalikas, |
300g |
295,1 |
13,23 |
15,7 |
31,48 |
|
v.kapsas ,või -L) |
|
|
|
|
|
|
kapsa-porgandisalat |
30g |
18,7 |
0,35 |
1,08 |
5 |
|
mahe hapukurgi-peedisalat |
30g |
22,9 |
0,52 |
0,58 |
4,95 |
|
rukkileib-G,kodune sepik-G,sai-G |
30/20/20g |
163,1 |
5,15 |
1,76 |
29,61 |
|
sidrunivesi |
200g |
0,6 |
0,03 |
0,01 |
0,1 |
|
piim (2,5%)-L,keefir (2,5%)-L |
200g |
106 |
6,5 |
5 |
8,9 |
|
|
|
664,3 |
26,34 |
24 |
80,24 |
|
Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt |
|
|
|
|
|
G-gluteen , L-laktoos |
|
|
|
|
|
|
Tulevased sündmused:
Rohkem infot: huvitegevus -> sündmuste kalender
Войти
TKG 100 INFO


Klõpsa Padleti ikoonil ja
vaata näiteid IKT
kasutamisest koolitundides
"Aktiivne ja turvaline koolipäev"

.JPG)
|