EST ENG RUS

  MENÜÜ   Energia Valgud Rasvad Süsives.
  30.november -4.detsember 2020.   kcal g g g
             
30.nov. Kodused hakklihapallid (gluteen) 60g 172,8 7,7 7,22 8,04
  hapukoore-tomatikastmes -(hapuk.-(laktoos) 50g 44,7 0,82 2,48 3,36
  purust tomat,jahu-(glut.)          
  keedetud riis ,sõmer tatar 150g 221,5 3,81 4,89 42,07
  hiinakapsasalat , juurviljasalat 30/30g 50 1,2 1,21 5,79
  tee suhkru ja sidruniga 200/5/3g 33,5 0 0 8
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 106 6,5 5 8,9
  rukkileib (gluteen),sai (gluteen),sepik (gluteen) 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
  puuviljaviil 60g 20,6 0,3 0,09 4,56
      812,2 25,48 22,65 110,33
             
1.dets. Värskekapsasupp sealihaga(v.kapsas,kartul, 300g 176,8 7,18 10,77 11,31
  porgand,sibul ,õli,sealiha)          
  maasikakohupiimakreem (laktoos) 130g 169 3,38 8,45 29,5
  rukkileib (gluteen),sai (gluteen),sepik (gluteen) 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 106 6,5 5 8,9
      614,9 22,21 25,98 79,32
             
2.dets. Kodujuustu-tomati-v.kurgikaste keed.munaga 130g 106,8 7,14 6,23 7,52
  tomat,kodujuust (lakt.),maitsest.jogurt,hapuk.-(lakt.)        
  keedetud kartul 180g 142,9 3,69 0,22 31
  mustsõstramahlajook 200g 16,5     5,16
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 212 13 10 17,8
  rukkileib (gluteen),sai (gluteen),sepik (gluteen) 30/20/20g 164,3 5,3 1,19 32,87
      642,5 29,13 17,64 94,35
             
3.dets. Hakkliha-juurviljasupp  300g 228,9 8,2 13,46 18,22
  kohupiimarull (laktoos,gluteen) 1tk 120,8 2,64 4,12 31,76
  rukkileib (gluteen),sai (gluteen),sepik (glut.) 30/20/20g 166,3 5,6 1,63 30,73
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 106 6,5 5 8,9
  puuviljaviil 60g 22,1 0,1 0,18 4,95
      644,1 23,04 24,39 94,56
             
4.dets. Paneeritud kalapala (gluteen) 100g 220 9 7 24
  hapukoore-majoneesi -kurgikaste (laktoos) 50g 129,9 0,94 9,05 1,94
  kartulipuder(laktoos) ,keed.makaron (gluteen) 180/150g 179,8 4,34 3,07 34,59
  porgandi-õunasalat  , kapsasalat 30/30g 39,7 0,7 1,18 6,52
  tee ja suhkur 200/5g 32,5 0 0 8
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 106 6,5 10 8,9
  rukkileib (gluteen),sai (gluteen),sepik (gluteen) 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
      871 26,63 32,06 113,56
  Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt        

 

  MENÜÜ   Energia Valgud Rasvad Süsives.
  7.-11.detsember 2020.a.   kcal g g g
7.dets. Tatrapada tomati-ja hakklihaga 300g 466,2 20,1 9,81 81,03
  (hakkliha(50%seal-50%veisel.),tatar,purust.tomat,porgand,      
  sibul,toiduõli)          
  hiinakapsasalat või 30g 15,2 0,41 0,56 2,14
  tomati-roh.sibulasalat 30g 15,2 0,31 0,57 2,18
  tee ja suhkur 200/5g 32,5     8
  piim-L,keefir-L 200g 106 6,5 5 8,9
  rukkileib-G,sai-G,kaerasepik-G 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 34,61
      798,2 32,47 17,7 136,86
             
8.dets. Tomati-kikerhernesupp kanalihaga 300g 171,4 9,83 11,25 16,19
  (kanakints,kartul,sibul,küüslauk,porgand          
  tom.pasta,kikerherned)          
  riisipuding toormoosiga(riis,vahukoor-L 120/30g 205,1 2,16 10,87 24,21
  suhkur,marjad )          
  rukkileib-G,sepik-G,sai-G 30/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
  piim -L,keefir-L 200g 106 6,5 5 8,9
      645,6 23,64 28,88 78,91
             
9.dets. Kalkuniliha magus-hapuskastmes 150g 163,6 14,36 6,99 12,22
  mustade ploomidega(kalkuniliha,sibul,porg.        
  purust.tomat,kuiv.must ploom,rosin,õli          
  jahu-G,          
  keedetud makaron-G või  180g 82,3 1,82 1,19 18,25
  sõmer riis 150g 95 1,78 0,27 21
  v.kapsa-porgandisalat  30g 18,7 0,35 0,59 2,99
  hiinakapsasalat 30g 15,2 0,41 0,56 2,13
  kakao-(piim-L,kakaopulber) 200g 89,6 3,74 2,76 16,58
  piim-L,keefir-L 200g 106 6,5 5 8,9
  rukkileib-G,sepik-G,sai-G 30/20/20g 116,1 3,23 0,94 22,23
  puuvili  60g 45,4 0,42 0,36 9,96
      731,9 32,61 18,66 114,26
             
10.dets. Koorene kalasupp pastaga(kalafilee,kartul, 300g 156,6 8,84 5,68 17,06
  porgand,pasta-G,sibul,porru,pun.paprika,          
  sulatatud juust-L, toidukoor-L)          
  kakaovaht kirssidega (kohupiim-L,vahuk.-L 130/20g 275,2 8,16 17,85 20,52
  kakaopulber,külm.kirsid )          
  rukkileib-G,sai-G,sepik-G 30/20/20g 166,3 5,6 1,63 30,73
  piim-G,keefir-G 200g 106 6,5 5 8,9
  toores juurvili tükina 60g 21,5 0,55 0,22 4,26
      725,6 29,65 30,38 81,47
             
11.dets. Värskekapsa-hakklihahautis (v.kapsas 150g 172,4 9,81 9,82 10,71
  hakkliha,sibul,toiduõli,jahu-G )          
  keedetud kartul 150g 119,7 3,1 0,19 26
  porgandi-õunasalat 60g 37,4 0,7 1,18 5,99
  rukkileib -G,sai-G,sepik -G 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
  piim -L,keefir -L 200g 106 6,5 5 8,9
  mustsõstramahlajook  200g 16,5     5,16
      615,1 25,26 17,95 86,37
  Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt        
  L-laktoos,  G-gluteen          

 

Tulevased sündmused:


Rohkem infot: huvitegevus -> sündmuste kalender



Войти

 TKG 100 INFO

Tunniplaan

 

  

Klõpsa Padleti ikoonil ja

vaata näiteid IKT

kasutamisest koolitundides

 

"Aktiivne ja turvaline koolipäev"